Packat och klart.

Fick till ett riktigt bra pass på gymmet idag. Värmde upp med 1 mil intervaller och sen gav jag axlarna och ryggen en omgång. Bra tempo under hela passet och sen avslutade jag med några magövningar innan jag cyklade hem igen. Har fått i mig både mat och en proteinshake, duschat, packat klart nästan allt och gjort iordning en kycklingsallad som vi kan äta innan vi åker. Åh så skönt att få komma iväg :))))


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0