måndag

Uppdateringen har fått lida lite de senaste dagarna, men det är lov så det är väl sånt som hör till. Har inte gjort så mycket speciellt heller utan mest bara njutit av att det är lov och umgåtts med bra folk :) Idag har jag dragit sänghäng typ hela dagen och spenderat lite kvalitétstid med min fina therese i telefonen. Ska snart hoppa i träningskläderna och ladda upp inför kvällens spinningpass, och sen kommer resten av kvällen spenderas med isabell. Underbara lov!!

 

tja! jag undrar om du har några bra träningstips? eller om du möjligtvis kunde lägga ut ditt tränings schema eller något.. för är grymt sugen på att börja träna (hela kroppen) men har ingen aning om vart jag ska börja, är lite småjobbigt att åka till ett gym sen vet man inte vad man ska göra liksom.. gärna hur länge och hur mycke du gör av de olika sakerna också!

Sen en annan fråga, när du började träna hur ofta
tränade du då? och pressade du allt du kunde så som du tränar nu i början eller tog du de lugnt då tills kroppen vant sig?:)